《炙热的青春》聚焦三位高三少年：学霸陆星辰、体育生陈野、音乐少女苏棠。他们因组建乐队“向日葵”结缘，在百日誓师时立下“高考夺魁+乐队夺冠”双重目标。30集剧情围绕他们与教导主任的“课桌攻防战”、家长施压下的偷练演出、以及发现苏棠脑瘤真相展开。当高考倒计时撞上音乐决赛，陆星辰放弃保送名额为乐队编曲，陈野带着石膏腿完成最后冲刺，最终三人以“教室演唱会”形式，用热血与泪水诠释“青春不是赛道，而是一起燃烧的火焰”。
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